漠然とした不安や虚無感に襲われる日々から抜け出し、心身のバランスを取り戻しませんか？世界70カ国で500万人が選んだ科学的メソッドTRE®が、あなたの体が本来持つ「震える力」を安全に引き出します。
子育てが楽になったと思ったら親の介護。
仕事との両立に追われ、自分の時間はどこへ消えたのだろう・・・。
それは長年張り詰めていた緊張の糸が切れ
心身のバランスが崩れ始めているサインかもしれません。
ふとした瞬間に理由もなく涙が溢れてくる。
漠然とした不安や虚無感に襲われ、どこにも出口が見えないと感じていませんか？
そんなあなたの心と体は、きっと今、深い休息と解放を求めているはずです。
もし、あなたが朝目覚めた時、心から「今日も一日が楽しみだ」と感じられたらどうでしょう？ 親の介護や仕事のプレッシャーの中でも、穏やかな気持ちで一日を過ごし、夜はぐっすり眠れるとしたら？
TRE®を体験したあなたは、長年抱えていた肩こりや腰痛が和らぎ、心にまとわりついていた漠然とした不安が溶けていくのを感じるでしょう。子供のイライラや怒りにも、感情的に反応することなく、冷静に対応できる自分に気づくはずです。
「私の人生、このままでいいの？」という問いは、「私の人生は、これからもっと輝く！」という確信に変わります。
動物が危険から逃れた後に体を震わせて緊張を解放するように、人間も本来、この自然な回復機能を持っています。しかし、私たちは社会生活の中でこの本能的な反応を抑え込みがちです。
世界70カ国で500万人が選んだTRE®が、あなたの人生を変える3つの理由をご紹介します。
あなたはもう、無理に頑張る必要はありません。TRE®は、7つのシンプルなエクササイズで大腰筋をゆるめ、身体に自然な「振動（ふるえ）」を誘発します。この振動こそが、神経に蓄積された緊張を溶かすカギ。自己治癒力を安全に引き出し、心と体を根本からリセットします。
アメリカの臨床心理士デイビッド・バーセリ博士が開発した、脳科学・神経学に基づくボディワークです。世界70カ国以上で実践され、米軍帰還兵のケアにも採用されるなど、その効果は科学的に裏付けられています。感情の波に振り回されない体へと変化します。
「ずっと硬かった体の中心がゆるんだ」「マッサージで治らなかった首の痛みが消えた」。これらは体験者の声です。肩こり・腰痛の軽減はもちろん、ストレス反応が減り、過緊張からリラックスできる体へ。体が変わり、そして心が変わります。
🌍 世界70カ国以上で実践 | 👥 500万人以上が体験 | 🏥 米軍帰還兵のケアにも採用
どうしても体の中心が緩まない、と長い間感じていました。今回TREを体験して、ほんっとーに久しぶりに体の中心が緩むという感覚を得ることが出来て、とても感動しました！呼吸も深くなったように思います。
何度マッサージに通っても改善しなかった首の痛みが、すーっと消え、今もなお緩んだ感覚が続いています。呼吸がとても楽になり、無理をせず、自分自身と丁寧に向き合っていきたいと感じています。
以前は、子どものイライラを目の当たりにすると、自分でも止められない怒りが湧いてきてしまうことがありました。今は、感情を少し離れた視点から見られるようになり、巻き込まれることが減ってきました。すごい力です！
毎回リリースできる場所の許可が拡がってます。體と一緒に行う「リリース」は、無理なく優しい。頭では何をリリースしたのか理解は出来てないのですが、確かに何かが変わった体感と肚に裏打ちされた安心感を味合わせて頂きました。
自分のことはわからない。プロバイダーの方と一緒に行うことで、自分だけでは行けない領域に行けます。ここから先の体験が楽しみです。
ここのところ、自宅ではTREをしない日が続いていて、和田さんに家で出来てない事を言ったら、「ここの方が安心できるのかも」という風に言ってもらい、始めたらエクササイズからあくびが出始めて、どんどん緩んでいきました。
毎回色んな反応があって苦しい時もありますが、そういう時は和田さんが見てくれていて手助けしてもらえるので、安心してこれからも続けたいと思います。
今まで自己流でやっていたTREとはまったく違って目から鱗でした！こんなに自然に震えられたのは初めてです！グループセッションでは他の方と共鳴して体感できることもあるので定期的に通いたいです。
長年抱えてきた心身の不調から解放され、穏やかで満たされた日々を手に入れたいあなたへ。
この出版記念ワークショップは、そのための最初の一歩です。
「また今度でいいか」と先延ばしにすれば、心身の不調はさらに深まるかもしれません。
この機会を逃さず、本来のあなたを取り戻してくださいね。
TRE®開発者 Dr. David Berceliと
息ひとつからストレス解放の専門家 / ボディワーカー
28年間、整体の現場で多くの体に触れてきました。その中で感じていたのは、「体はウソをつかない」ということです。
私自身、一部上場の企業で身を粉にして働き、介護も重なり体を壊した経験があります。その絶望の中で出会ったのがTRE®でした。トラウマ解放の過程では強い反応が出ることもありましたが、体の奥にあった緊張はゆるみ、心も体も確実に変化しました。
体には、自ら整おうとする力がある。その力を、安全に引き出す方法がある。
この経験から、私はTRE®の素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたいと願うようになりました。あなたの心と体が持つ本来の力を信じ、一緒に新しい一歩を踏み出しましょう。